Por Karen Gutiérrez, Noticias — 5 de marzo de 2026
Millones de personas en Estados Unidos deberán realizar ajustes en sus relojes este fin de semana debido al inicio del horario de verano, una acción que adelanta una hora el tiempo oficial en la mayor parte del país.
El cambio al horario de verano ocurrirá en la madrugada del domingo 8 de marzo de 2026. A las 2:00 de la mañana, los relojes deberán ser ajustados a las 3:00 a.m., lo que significa que muchas personas perderán una hora de sueño.
Este nuevo horario estará vigente durante varios meses, finalizando el 1 de noviembre, cuando los relojes regresen al horario estándar, retrocediendo una hora.
Qué significa el cambio de horario
La transición al horario de verano implica una ampliación en las horas de luz solar durante la tarde y noche, permitiendo disfrutar de días más iluminados después de la jornada laboral o escolar.
Este sistema tiene como objetivo aprovechar mejor la luz natural en los meses de primavera y verano.
Para la mayoría de las personas, ajustar los relojes manualmente será necesario en algunos dispositivos domésticos; sin embargo, muchos aparatos electrónicos, como teléfonos móviles y computadoras, realizan el ajuste automáticamente.
Entre los dispositivos que suelen necesitar ajustes manuales se encuentran:
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Relojes de pared
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Electrodomésticos
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Algunos relojes de automóviles
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Equipos electrónicos antiguos
Debate sobre mantener o eliminar el cambio de horario
A pesar de su implementación a lo largo de décadas en Estados Unidos, el cambio de horario dos veces al año sigue generando controversia.
En años recientes, varios legisladores han propuesto eliminar este ajuste estacional, buscando establecer un horario permanente.
Uno de los proyectos más destacados es la Ley de Protección del Sol, una iniciativa federal que pretende prolongar el horario de verano durante todo el año en el país.
Esta propuesta fue presentada inicialmente en 2018 y ha sido reintroducida en el Congreso en varias ocasiones. En 2022, fue aprobada por unanimidad en el Senado, aunque no logró avanzar en la Cámara de Representantes y no se convirtió en ley.
Años después, el proyecto volvió a ser presentado, pero nuevamente no avanzó en el procedimiento legislativo.
En la actualidad, cualquier modificación al sistema nacional de horario requiere la aprobación del Congreso de Estados Unidos.
Estados que no cambian el reloj
A pesar de que la mayoría del país adopta el horario de verano, hay excepciones.
Los estados de Arizona y Hawái no implementan el cambio de horario y se mantienen bajo el horario estándar durante todo el año.
La legislación federal permite que los estados opten por no participar en el horario de verano, pero no les concede la opción de permanecer permanentemente en ese horario.
El origen del horario de verano
El horario de verano posee más de un siglo de historia. Su primera aplicación moderna data de la Primera Guerra Mundial, cuando varios países adoptaron esta medida con el objetivo de ahorrar energía.
En Estados Unidos, este sistema fue introducido por primera vez en 1918 mediante la Ley de Tiempo Estándar.
Se utilizó durante el conflicto bélico para reducir el consumo de combustible y electricidad.
Posteriormente, en 1966, el Congreso aprobó la Ley de Tiempo Uniforme, la cual estableció un marco nacional para la implementación del horario de verano y reguló su uso en todo el país.
El ajuste más reciente al calendario del horario de verano se realizó en 2005, ampliando su duración por varias semanas.
Actualmente, el sistema se aplica desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre.
Efectos y debates sobre el horario
A lo largo de los años, el horario de verano ha estado asociado a diversos beneficios potenciales, como la reducción del consumo energético y cambios en los patrones de actividad diaria.
No obstante, algunos expertos en salud han cuestionado el impacto del cambio de horario en el descanso y el ritmo biológico de las personas.
Organizaciones médicas han señalado que mantener el horario estándar durante todo el año podría alinearse mejor con los ciclos naturales del cuerpo humano.
Mientras continúa el debate sobre su futuro, el horario de verano seguirá aplicándose en la mayor parte de Estados Unidos este año.
Fuente original: Noticias Colorado
Por Karen Gutierrez
6 Mar, 2026
